اينبهترينزماندرطولسالاست, يابدترينزمان بستهبهاينكهآياشماطرفدارآهنگ‌هايكريسمسهستيدياخير.زماني كهبهسوپرماركتمي‌رومتاازموجشاديتعطيلاتكهمطمئناازسخنرانانحاضر در همه جاپخشمي‌شود, اجتنابكنم.منبهسختيدرآسيب‌پذيريخوددر برابراينآهنگ‌هايرعدوبرقكهدرآنصحبتsnowmenوگوزن‌هايشمالي- پيداكرده‌اندكهپخشموسيقيكريسمسبيش از حدزوددرسالمي‌تواندبهسلامتروانييكفردآسيببرساند(به خصوصاگرآن‌هابه طور مداومدرمعرضآنباشند,چونآن‌هاييكه دربرخي محيط‌هايخرده‌فروشيخاصهستند).دكترRhondaفريمن,يكمتخصصبالينيگفت:"بسياريازمااينموسيقيرابادورانكودكيوزمانشادهديهوسنتوتمامtheكهدرآنزماندرسالرخ مي‌دهد,مرتبطمي‌دانند.وقتيكهمغزاينتداعيرا باچيزيبسيارمثبتولذت بخشايجادمي‌كند ,سيستمپاداش‌هافعالمي‌شود[كه]تعداديازموادشيميايياز جملهدوپامينراتحريكمي‌كند.فريمنگفت:"همانطوركهمغزمامي‌تواندشاديرا درنوريكارتباطمثبتشعله‌وركند, مي‌تواندجرقهافسردگيواضطرابرابرروييكفردبدايجادكند"وافزودكهموسيقيبهطوركليموجبآسيبزدنبه مغزشده‌است,كهاحساساتوواكنش‌هايمارا بهاسترس زاتحت‌تاثيرقرارمي‌دهد"سيستمپاداشمي‌تواندبادردمرتبطباشد.براياينجمعيت,آهنگ‌هايكريسمسمي‌توانندبسياردردآورباشندكهبشنويد"نكته"فريمن"در مورددوران كودكيكليداست.مسلما,اگردرحينشنيدنموسيقيكريسمسبه عنوانيكفرد بزرگ‌سالبامشكلروبروشويم, ممكناستناراحتشويم,امااحتمالابرايماشديدتراستاگرما ايندشواريرا به عنوانبچه‌هاييكهموسيقي رامي‌شنوند, تجربهكنيم.چرا?"چونقشرپيش پيشانيماكم‌ترازd
زماني كه ما بچه هستيم, وقتي كوچك هستيم موجودات احساسي بيشتري هستيم. اين بخشي از حافظه ماست. " قطعاً اين موردي براي من است. برادر دوقلوي من وقتي نه‌ساله بود, درست يك هفته قبل از روز كريسمس مرد. اما تا آن موقع به كلي شاد بودند. احتمالاً به همين دليل است كه احساس مي‌كنم بايد از خودم در برابر موسيقي كريسمس محافظت كنم چون ممكن است به هر دو طرف بروم: مغزم ممكن است مرا به يكي از قايق‌هاي سبك و شناور ببرد, يا اينكه خيلي وحشتناك است. اين امر همچنين توضيح مي‌دهد كه چرا, همانطور كه فريمن اشاره مي‌كند, اين مهم است كه شنونده در مورد چگونگي و زماني كه صداي كريسمس يوگاي خنده شما را تغيير دهد, كنترل داشته باشد. فريمن گفت: " اگر شما نمي‌خواهيد يك آهنگ را بشنويد يا به مدت سه ساعت كار كنيد, قشر پيش پيشاني شما براي فيلتر كردن آن بسيار مشكل است " و افزود كه اگر چه او با تحقيقات در مورد موسيقي كريسمس كه در طول سال بسيار زود نقش ايفا مي‌كند, آشنا نيست. همچنين محيط‌زيست همه چيز است. اگر شما در يك فروشگاه هستيد و نمي‌خواهيد آن را بشنويد, آن بسيار پر استرس است زيرا مغز شما بايد سخت‌تر كار كند. " فيل نجيب, كه در دانشگاه دلاوير يك مولفه روان‌شناختي قوي دارد, اشاره مي‌كند كه در حالي كه يك مولفه روان‌شناختي قوي براي چگونگي تاثير موسيقي كريسمس (يا شايد هر آهنگي كه با آن " خيلي آشنا " است) بر ما تاثير مي‌گذارد, اين مهم است كه درك كنيم كه اين گروه رو به رشد از ترانه‌ها واقعاً هيچ چيز مشتركي ندارند. نجيب زادگان از اين ژانر مي‌گويد: " هيچ وتر مخفيانه اي وجود ندارد. " اين مجموعه بسيار متنوع با همه چيز از ماريا كري تا شب خاموش است. چيزي كه باعث مي‌شود اين عجيب و غير عادي باشد, اين است كه اين تنها مجموعه‌اي از آهنگهايي است كه به طور گسترده در بخش s مي‌شنويم
هر سال ، هر سال. ما واقعاً با هيچ چيز ديگري چنين چيزي نداريم ، به همين دليل مي تواند ما را چنان دلتنگ كند. "آخرين بقاياي سنت شفاهي آهنگ هاي كريسمس نيز بسيار شگفت انگيز هستند زيرا آنها جزء آخرين بقاياي آنچه در گذشته معمول بود در بين انسان ها هستند.: گذر از يك سنت شفاهي. "شما آن را به عنوان يك كودك ياد مي گيريد ، و اين يكي از معدود بدن آهنگهايي است كه مردم در اعماق خاطرات خود دارند.". "وقتي از دانش آموزانم مي پرسم چه آهنگهايي را مي توانيد بدون مراجعه به هيچ [سندي] آموزش دهيد? پاسخ اغلب يك آهنگ كريسمس است. "به خاطر داشته باشيد كه موسيقي غربي ، همانطور كه جنتري خاطرنشان مي كند ،"براي استخراج پاسخ هاي عاطفي طراحي شده است."برخي از آهنگ هاي كريسمس بسيار ذرت (با عرض پوزش ، جينگل بلز) وجود دارد ، اما حتي اگر از آنها متنفر باشيد ، بايد اعتراف كنيد كه آهنگ هايي مانند Silent Night و Carol of the Bells به طرز مسخره اي مضطرب هستند. شايد دليل ديگري باشد كه اين آهنگ ها مي توانند خيلي عصباني باشند: چند بار مي توانيم اين فشار عاطفي شديد را قبل از التماس براي متوقف كردن احساس كنيم? خوب ، ما كل فصل تعطيلات را پيدا كرده ايم. راهنماي تعطيلات تعطيلات تعطيلات تعطيلات: چگونه مي توان از غذا گزاف گويي كرد ، بوزيد و استرس عاطفي چگونه مي توان در هر شرايطي ارتباط برقرار كرد و زمينه مشترك پيدا كرد. براي رفتن به تعطيلات سم زدايي در رسانه هاي اجتماعي نكات بيشتري مانند اينها را بخواهيد? NBC News BETTER با يافتن راههاي آسان تر ، سالم تر و باهوش تر براي زندگي وسواس دارد. براي خبرنامه ما ثبت نام كنيد و ما را در فيس بوك ، توييتر و اينستاگرام دنبال كنيد.
منبع